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| FELDENKRAIS®
METHODE |
| Steigerung
des Wohlbefindens und der Vitalität. |
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M I T
| I
R I S |
U N D |
C
A R O L I N |
Die Wirkung der Feldenkrais ® -Methode
beruht hauptsächlich darin, Bewegungen
auf eine Art und Weise ausführen, die der
Fähigkeit des menschlichen Nervensystems
zur spontanen Reorganisation entgegenkommen.
Feldenkrais ging davon aus, dass jeder Mensch
über ein großes Entwicklungspotential
verfügt, das entfaltet werden kann, wenn
die Selbstlenkung und das Lernen neu erlernt
werden. Dies geschieht in der experimentierenden
Auseinandersetzung mit speziellen Bewegungsmustern,
anhand derer Bewegungseffizienz und die Organisation
des gesamten Körpers erfahrbar gemacht
werden.
Die Feldenkrais ® -Methode sieht nicht die
Einhaltung von Haltungsvorschriften oder Korrekturen
von außen vor und betrachtet Haltung und
Bewegung als individuell zur Person gehörig. |
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AKTUELLE TERMINE
| plätze
noch frei |
Sofort
anmeldung |
|
| Kurstage: |
Dienstag, 04.
Oktober 2011 |
|
| Einheiten: |
| 1 UE |
(10 Unterrichtseinheiten) |
|
| Beginn: |
|
| Preis: |
| € 150,- |
€ 130,- Studenten |
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| plätze
noch frei |
Sofort
anmeldung |
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| Kurstage: |
Dienstag, 04.
Oktober 2011 |
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| Einheiten: |
| 1 UE |
(10 Unterrichtseinheiten) |
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| Beginn: |
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| Preis: |
| € 150,- |
€ 130,- Studenten |
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| Kontakt: |
| e-mail: |
info@interdance.at |
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Die
Elemente von Spass und Musik sowie die Tatsache,
dass jeder Kurs anders gestaltet ist, macht Dance
Fitness so beliebt, speziell bei jenen Fitness-Enthusiasten,
die es leid sind, immer die gleichen Bewegungen
zu wiederholen.
Alles, was die Fettverbrennung
ankurbelt, tut der Figur gut. Deshalb sind alle
Workouts mit hohem Ausdaueranteil ideal.
Trainingstipp:
Besonders effektiv ist die Kombination von gymnastischen
Kräftigungsübungen mit Ausdauersportarten
zur Fettverbrennung. |
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